與你一起 愛下去 好物分享 龍脈石系列

又到了跨年活動了
今年高雄有open將
我會跟著一起倒數
5 4 3 2 1 .....睡覺..
2009 新年快樂



哈哈哈


笑笑過年吧...希望明年也能是開心的一年喔

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"鼠"年行大運-安麗春節禮盒
日期: Thu, 3 Jan 2008 03:06:46 +0800










R&J一口蛋捲
美味的R&J一口蛋捲，精選黑糖及綠茶二種口味，口感綿密、酥脆，讓你感受多層次的好滋味，一口一個，方便食用；不含反式脂肪酸，具有健康概念，是享受下午茶時的絕佳良伴。
語音代碼：8809
建議售價：475元


R&J即享咖啡禮盒
沉浸在咖啡香中，不僅是味覺的享受，更是心情的舒緩。R&J即享咖啡禮盒，內含3種口味，香醇順口，滿足你隨時想喝好咖啡的渴望，天天讓你和好友分享生命中美好的滋味。
語音代碼：8808
建議售價：440元




G&H吉祥甜蜜禮盒
添加天然蜂蜜的G&H蜂蜜浴露與柔品潤膚蜜乳，能給肌膚加倍的寵愛；象徵著來年事事如意的橘子造型沐浴球， 搭配使用能讓肌膚變得又滑又細；精美手編竹籃造型雅致，多功能用途，收納更方便。
語音代碼：8775
建議售價：735元



香戀護手組—甜橙香氛
添加了蘆薈、洋甘菊、甜杏仁油及玫瑰果等天然植物萃取精華，再融合甜橙的清恬香氛，使雙手獲得極致的保濕與呵護，讓你愛上從柔細泡沫中迸發出來的幸福香氣。
語音代碼：3114
建議售價：730元


R&J開運花果茶禮盒
清新甘醇的口感，加上淡雅的茶香，給人神清氣爽的好心情。 R&J開運花果茶是以金、木、水、火、土五行對應的白青黑赤黃五種茶色， 分別象徵分別象徵財源廣進、健康活力、智慧穩健、吉祥如意、時來運轉五種意涵，預祝你新的一年事事順心、吉祥開運。
語音代碼：8810
建議售價：710元


L.O.C.家潔組
L.O.C.多用途強效清潔劑，清潔地板效果極佳；廚房強效清潔劑含有獨特瓦解油垢配方， 能徹底滲透並瓦解廚房特別難處理的油漬及污垢；金屬亮潔劑含特殊的化學物質及研磨成分，清潔、打光一次完成；
語音代碼：8795
建議售價：700元




御藏鮮露禮盒
日本原裝進口的YAMAKI醬油，榮獲日本國內外有機栽培認證，是日本皇家御用食品。從原料栽培到製作生產，完全遵循有機方式；歷經三年釀造，孕育出滴滴濃郁的鮮露。
語音代碼：7554
建議售價：725元


御藏雙寶禮盒
日本原裝進口的YAMAKI醬油與飯尾酢，能創造出自然鮮美的皇家級饗宴。內含：YAMAKI醬油500毫升、飯尾酢500毫升各一瓶。
語音代碼：7556
建議售價：700元


御藏醇酢禮盒
日本原裝進口的飯尾酢，使用無農藥、有機農耕培育的新米為原料，靠著山中的湧泉與農人歷代相傳的技術，先將米釀成酒後，經過一年的等待，終於成為氣味香醇的有機酢。
語音代碼：7555
建議售價：675元




特級冷壓橄欖油
１瓶裝
希臘原裝進口特級冷壓橄欖油，以新鮮細嫩綠橄欖在低溫中壓榨淬取成，品質天然精純，富含維生素A、D、E、K及豐富的單元不飽和脂肪酸，是全家人最聰明的健康選擇。
語音代碼：7901
建議售價：495元


特級冷壓橄欖油
２瓶裝

希臘原裝進口特級冷壓橄欖油，以新鮮細嫩綠橄欖在低溫中壓榨淬取成，品質天然精純， 富含維生素A、D、E、K及豐富的單元不飽和脂肪酸，是全家人最聰明的健康選擇。
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建議售價：975元


Hello Kitty海苔歡樂桶
安麗新春賀歲限定版
特別精選來自天然純淨海域的高級海苔精製而成。香椿口味、風味絕佳，讓人愛不釋手。 Hello Kitty造型的歡樂桶，可愛討喜，還可拿來置物收納，方便實用。
語音代碼：8807
建議售價：400元





R&J巧克力藏寶禮盒
1月7日上市
元寶造型的巧克力，裝在藏寶盒裡，讓人有種擁有財富的幸福感。內含牛奶 (金色包裝)及橘子(玫瑰金色包裝)兩種口味， 苦中帶甜的香醇滋味，希望為你帶來香甜美好的一年。

語音代碼：8806
建議售價：420元



優質蛋白素富貴錦囊禮盒
1月7日上市
精選天然大豆蛋白質與牛奶蛋白質製成的優質蛋白素，提供所有的必需胺基酸。為了讓優質蛋白素禮盒更添年味，特別設計了一款印有復古風格牡丹花圖案的富貴錦囊提袋，喜氣大方、美麗實用。
語音代碼：8818
建議售價：2,270元



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回憶中的學生時代,現在想想是否把握當下的美好,
學生時代總是浪漫天真可愛,
原來自己是活在自己的回憶中無法自拔,
我是現實中的膽小鬼,
不肯面對真實自我,
.............................
...................
.................謝謝各位對我的包容........
請叫我膽小鬼

頸痠痛、手腳麻痺、頭疼眼花嗎？

當心「電腦終端機症候群」已經找上你！

辦公室裡絕對少不了的工作伴侶；秀才不出門能知天下事的資訊交流管道－它，就是現代人生活當中已離不開的電腦。電腦的發明，確實讓人們的生活便捷無比，但若是長時間依賴它，又沒有注意到正確的使用姿勢，結果就是會讓你患上全身痠痛的電腦終端機症候群！

撰文／杜韻如　諮詢／康健HSCC負責人＆美國脊骨神經醫學博士　吳宛竹　

「電腦終端機症候群」常見的錯誤姿勢：

‧用眼過度
‧頸部過度前伸
‧不自覺聳肩
‧背部前傾或駝背
‧手肘懸空
‧手腕後折
‧骨盆後傾
‧腿部過度壓迫或腳跟懸空

姿勢不對，問題就來！

導讀：?#92;多辦公族一天八小時的工作時間，都要跟電腦為伴，如果還需要常常加班，時間就更長了，但根據研究調查發現，每天只要操作電腦超過六小時以上，發生電腦症候群的機率就會大為增加，其中原因多半都是因為長時間使用電腦的姿勢不正確所造成的。

問題一＞＞長頸族

症狀：

ˇ非病理性因素頭痛
ˇ眼睛疲勞痠痛
ˇ肩頸部位僵硬、疼痛
ˇ胸悶、呼吸不順
ˇ心悸、心律不整

在操作電腦時，習慣性將頭頸向前伸，連帶影響到脊椎的平衡穩定性，不但會讓脊椎扭曲，還會使得肩頸部位的肌肉過度用力拉扯，嚴重時就會造成慢性肌肉拉傷。此外，當血液循環不良時，就可能產生頭痛、心悸、呼吸不順等現象。而長時間盯著螢幕或是過度靠近電腦時，讓眼睛因不當刺激而感到疲勞痠痛，便會引起畏光、流?#92;的不適反應。

預防及解決之道

1.改換較大的電腦螢幕（如17-18吋）：如此可避免因看不楚而讓身體不由自主往前傾，眼睛與螢幕之間的距離應保持50-100公分。

2.選擇液晶螢幕：傳統式的電腦螢幕通常熱度較高，而且畫面比較容易有閃爍的問題，因而造成眼睛疲勞或是頭痛等毛病。

3.電腦螢幕位置及高度應適中：電腦應放置在身體的正中央，以免頭部或是身體長時間扭轉而造成傷害；而螢幕的高度以眼睛平視時，視線為其上方邊緣為適當，才不會使頸部因低頭或抬頭受到壓迫。

問題二＞＞滑鼠手

症狀：

ˇ出現如網球肘或是高爾夫球肘的發炎現象
ˇ手腕刺麻、痠痛，嚴重時會產生腕隧道症候群
ˇ手指疼痛、腫脹
ˇ手掌無力、軟弱

手肘長時間懸空、讓手腕一直處於彎曲凹折的姿勢，或是指頭不斷大力敲擊鍵盤，都是會造成滑鼠手的常見原因，這種手部的疼痛、刺麻感，通常發生在使用鍵盤與滑鼠的前臂居多，因此才有滑鼠手這個稱號。

當手部出現刺麻、痠痛的感覺時，就是在提醒你已經該需要休息了，如果長期忽視這種警訊，讓手腕上的正中神經因不斷壓迫而受傷，就有可能導致後遺症多多的腕隧道症候群，甚至造成肌肉或是神經永久性受損。

預防及解決之道

1.雙手手肘應平放在桌上操作電腦：手肘長時間懸空，不但會使手臂感到疲勞，就連肩膀也會僵硬疼痛，因此不但要讓手肘有所依靠，最好手肘能自然張開呈九十度角的姿勢。

2.鍵盤與滑鼠位置高度一樣：鍵盤和滑鼠的位置若是一高一低，很容易會令左右肩膀傾斜，使得肌肉過度拉扯而形成慢性傷害。此外，鍵盤跟滑鼠位置如果太遠，同樣也可能會讓肌肉拉傷。

3.要有鍵盤墊與滑鼠墊：避免手腕過度扭轉或凹折，最好的方式就是使用鍵盤墊跟滑鼠墊，這樣可使手腕跟手臂保持一直線，才不會壓迫到手腕上的正中神經。

問題三＞＞大腹翁＆小腹婆

症狀：

ˇ背部前傾或駝背，造成上背部疼痛
ˇ腰部懸空，感到痠軟無力
ˇ腹部突出，癱坐在椅子上
ˇ坐骨神經痛
ˇ椎間盤突出

習慣坐式生活的人，往往都會發現自己的小腹越來越突出，一方面是因為缺乏運動，脂肪堆積在腹部的緣故，另一方面則是因為不良坐姿，使得脊椎扭曲、骨盆歪斜後傾所造成的。

通常脊椎骨盆的問題，是日積月累的不良姿勢所引起的，因此其後遺症也是慢慢才顯現出來，像是變得容易疲倦、自律神經失調、長期性的腰痠背痛、體態的改變，甚至還有女性經期不順等，都可能跟脊骨疾病有關。

預防及解決之道

1.椅子要坐入2/3的深度：坐入椅子時的深度不夠，會讓背部懸空，使得背部承受很大的壓力，造成前傾或是駝背的現象，久而久之，就會令背部肌肉因緊張僵硬而變得痠痛。

2.背部需要有全面的支撐：要選擇適合自己的人體工學椅背或是椅墊來支撐及保護背部。有些椅墊只能支撐下背部，反而使上背部懸空，因此上下背都得要照顧到。

3.身體重心保持在中心位置：有些人習慣將身體的重心偏向一邊，自然就會造成受壓迫的一邊承受過重的壓力，因而產生脊椎或是骨盆歪斜現象。

問題四＞＞水肥腿

症狀：

ˇ膝?#92;僵硬疼痛
ˇ腳踝僵硬疼痛
ˇ腿部痲痺冰冷
ˇ小腿與雙腳腫漲，感到鞋子很緊

長時間坐著不動，對下半身是一種很大的壓迫，不但讓足部末梢血液循環不良外，也會使得肌肉變得僵硬，尤其是女性朋友，因為血液循環?#92;能本來就比較弱，因此較男性更容易出現下半身水腫，或是四肢怕冷的現象。

而椅子的高度對於腿部的關節也大有影響，椅子過高造成腿部懸空，會使腳踝承受過重的拉力；若是椅子太低，則會使膝?#92;過度彎曲而受到壓迫。

預防及解決之道

1.坐下時，兩腳能自然平放於地面：椅子的高度，應讓兩腳平放在地面時，膝?#92;角度約為九十度至一百一十五度之間。如果桌子太高，或是較嬌小的人，可讓雙腳放在板凳或是一疊書上，就能避免腳部懸空的問題了。

2.保持正確的坐姿：有些人喜歡翹腳、盤腿，或是把腳壓在臀部下當坐墊，這些不良姿勢都會讓腿部受到極大的壓迫，不但血液更加不順暢，還會令關節、肌肉疼痛。

3.儘量穿著舒適、透氣的鞋子工作：長時間穿著硬綁綁的皮鞋，或是時髦的高跟鞋坐在辦公室裡，一樣會讓雙腳感到壓迫、透不過氣。尤其是高跟鞋，讓雙腳一直維持在有如墊腳尖的姿勢，會使腳踝與肌肉緊繃僵化，痠痛、腫脹自然接踵而來。

﹝誰偷走我的天賦？﹞








天賦是因你使用而存在！



有一隻世界上最會跳高的跳蚤。

牠以其優越的彈跳能力，囊括了世界上所有跳高比賽的金牌，讓牠鋒芒畢露。

某一天，牠一如往常的在做跳躍練習，一不小心竟然跳進一個玻璃瓶裡，此時正巧有一位小朋友將玻璃瓶蓋上，隨後將玻璃瓶架上一放後即轉身離開。

其它的跳蚤見狀後，著急的聚集在玻璃瓶外，但冠軍跳蚤卻不慌不忙的安慰其他跳蚤。

「別擔心，難道你們忘了我是誰嗎？我可是世界跳高冠軍呢！」



牠每天都使盡全力往上跳，希望能跳出玻璃瓶外，不過當牠碰到瓶蓋時卻只能俯首稱臣，隨著時間一天一天的過去，跳蚤累了，曾經在玻璃瓶外為牠加油的同伴們也一一離開了牠。心灰意冷的牠，最後也放棄離開玻璃瓶的念頭。



有一天，小朋友發現了玻璃瓶內的跳蚤，好奇的打開瓶蓋，等待著跳蚤一躍而出，但不知怎麼一回事，曾經是世界跳高冠軍的跳蚤，此刻只是在玻璃瓶內緩緩爬行。按耐不住的孩子對著跳蚤大聲說：

「你這傢伙！你不是世界上最會跳高的冠軍選手嗎？怎麼打開瓶蓋之後還無法跳出去呢？」

不料跳蚤竟有氣無力的看著孩子並哀求著說：

「天氣這麼冷，拜託，可以幫我蓋上瓶蓋嗎？」……

安麗榮獲96年化粧品業衛生優良自主管理認證
安麗日用品(股)公司通過台北市衛生局評核，獲化粧品業衛生優良自主管理認證



繼94年通過化粧品業自主管理認證優良業者評核，安麗公司再次通過本年度(96年)台北市衛生局兩年一度的評鑑，榮獲化粧品業衛生優良自主管理認證。這份榮耀，證實安麗公司端正嚴謹的自我管理原則，對於銷售產品包裝標示的正確與完整嚴格把關，同時沒有誤導大眾的誇大宣稱，消費者可安心購買、放心使用安麗的保養化粧品。

我開始想念,原來家是一個名詞,竟是充滿溫馨和樂,原來從一個小姐的轉變是這麼大,女孩也會長大,
有時候,我們是否也會告訴自己不必要急著長大呢?
下雨午後,安靜,寧靜,安詳,一個人的下午,真是悠遊自在

愛情的互動，就像兩個人在玩蹺蹺板
以同理心來回應正是情感需要調整的部份
愛情蹺蹺板才能漸漸平衡
有些人比較不懂去抒發自己的心情
覺得怎麼樣直接讓他知道
他就不會那樣猜來猜去，甚至搞不清楚怎麼了
或許做朋友的時候，大家都客套來客套去的
經過一番調整比較會有一個平衡互動的相處之道
不高興要說原因，對方也比較懂得調整
所以交往的過程中，彼此都會一點一點地在改變

做家事的孩子 長大工作機會高四倍

你會不會怕孩子長大後找不到工作?? 或者根本不想工作..也不會工作...
那麼就別一手包辦所有的家事.. 放手..放手..讓孩子參與..
有參與才有學習,才有成長...

要期中考了, 孩子一樣得 拖地 清理.. 做好份內的家事比考試重要...真的...

根據專家學者的研究，孩子做家事不僅可以養成勤勞的習慣，
更可以學到許多能力，獲得自信心與發展良好的人際關係。

筆者的女兒國一參加學校舉辦的露營活動，
晚上打電話回家，既興奮又驚訝的說：
「爸，我不知道我們同學都不會煎蛋，
現在大家都在排隊等我煎蛋給他們吃呢！」

假如一個國小低年級的孩子，
媽媽告訴他：「小寶，垃圾車來了，
請你幫忙把垃圾袋綁好，然後拿去垃圾車好嗎？」

當小朋友接到這樣的請求後，
他就要開始思考，垃圾袋要怎麼綁，才不至於沿路掉垃圾；
綁好之後要開始分析、判斷、選擇並且做決定，
要經由哪一條路徑拿去垃圾車。

分析的結果，甲路線的張家有一條狗很凶，
乙路線比較近但是路燈太暗，丙路線比較遠. 但是路燈較亮。
判斷的結果，丙路線比較安全，他要選擇安全的路徑，所以決定走丙路線。

當小朋友把垃圾拿到定點後，垃圾車還沒到， 他是要放著就走，
還是要遵守垃圾不落地的規定，等垃圾車來了再將垃圾丟上去。
這就是他表現責任感的時候。

不要小看一件小小的家事，
它可以培養孩子
分析、 判斷、 選擇、 做決定以及 負責任的能力與態度，
大人不可不察。

美國哈佛大學心理學家韋朗特曾經追蹤研究一組青少年達數十年，
發現這些孩子在童年時期參與家務工作做得較多的人，
比做得較少的人，成年後在人際關係方面有較好的表現，
獲得高薪工作機會的可能性高四倍，失業可能性則少十五倍。

此外，前者也比較樂觀而有充實感，後者犯罪的可能性則比前者高。

鄭石岩教授也表示，
臺灣社會因為經濟生活方式的改變和工業科技的不斷提升，
造成社會變遷加速。

我們想要下一代有良好的生活適應能力，就必須提早訓練，
而最好的訓練方式，就是指導孩子做家事。

因此，如果父母對孩子過度保護，
捨不得讓他們做家事，反而剝奪了他們學習的機會。

文╱謝水乾*本文轉載自國語日報2006/03/31 家庭版

> 主　旨： 感人的短文--無聲的愛 > > > > > > ■ http://takey.myweb.hinet.net/miss45.htm 
> > 真的很棒．一定要看哦！ > > > > (請打開喇叭) > >

http://share.youthwant.com.tw/flvplayer/shareplayer.swf?m=33001858
84歲的的女舞者
雖然沒有複雜的舞步，卻有高難度的動作，真是太棒了！
我想瞭解的是，為什麼84歲的人（對我們來說已經算是老人，甚至需要看護來照顧了）可以忍受如此激烈的動作？
She is only 84 Years young
男舞者25歲女舞者84歲，越到後面越精采~

這篇陶子的文章應該蠻多人都看過囉！
說的可真是好呀！
沒看過的請妳一定要看喲！


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第一條 努力賺錢，自己花

台幣越來越薄，男人越來越不可靠，如果自己有錢，一切都可以好過點。

我最近勤於逛新屋、看豪宅，希望有一天能在自己的浴缸裡看山，
廚房裡有菲佣燉著雞湯，透明玻璃餐桌上有一盆草莓和一壺expresso，
洗完澡後穿上tsumorichisato的睡袍，看看報紙雜誌，
再換上miumiu套裝前進麗晶挑挑新貨。或者是，到畫廊搜搜常玉的畫，
再以十倍價差來脫手，找幾個朋友寫寫歌、談談音樂，
在我臥房的露台下當然，除了賺錢自己享受外，
妖精們切記一件重要的事項：「別讓男人花你的錢。」
陶子身邊的智障麻瓜們，常常唉聲氣地訴說在街上巧遇舊情人的苦處，
不但怨恨他那麼快又有了新女伴，
更氣不過的是：「陶子，他欠我的六萬塊還沒還耶！」
這位麻瓜月薪不過三萬元，當初不但供吃住給他的男人，
還標會讓他買電玩、衣服最後，人還是跑了。努力賺錢，自己花。


第二條：努力戀愛，努力青春

怕皮鬆肉垂？妳沒做臉做spa嗎？怕年齡大？
你沒聽過姐弟戀嗎？能剋服這二項障礙，妳就成功地向妖精界邁進了一大步了。

妖精之所以成妖，就是讓平庸的人類無法從外表判斷其年齡；
妳一定看過皮膚乾澀、滿臉痘子的「年輕」女孩，
也一定看過白晰光滑、吹彈可破的玉肌「妖精」女子，
可見要歲月在妳身上留下痕跡或是智慧，仍然可以自由選擇。

青春之後，戀愛機會自然大壞；而戀愛的滋潤，更是青春不老的強力春藥；
所以，麻瓜們，請努力栽培自己、培養戰鬥力，如果還不清楚，
請在家中掛起林憶蓮、劉嘉玲、璩美鳳、辛曉琪的照片，一日三拜。


第三條：努力清醒，除舊佈新

不管在事業、家庭或愛情裡，最忌諱的便是優柔寡斷、夜長夢多；
不但問題懸而未決，還成一個阻擋妳前進的大包袱。
所以，在開年之時，請給妳自己一個沒人打擾的時間，平心靜氣地思考，
那些事該做個整理，甚至了斷，別讓鎖事阻礙了妳前進的動力。

這個工作沒有前景，不是你的興趣，不如早早歸去；
這個男人曾經傷害妳，食之無味，那就趕快丟棄---
沒有什麼男人是會棄之可惜的---
只有妳放棄了自己對感情的堅持，那才遺憾。

最後，陶子提醒麻瓜們注意的事項是，努力清醒的真諦。
妖精能不害人，才是最高境界。努力清醒，不管對方多帥，性能力多強，
是別人的老公就不行；例子我就不用再舉，切忌切記，
我希望看見許多美麗的妖精。

第四條：捨得自己過生活

每到晚上七點十分，便得提著垃圾到巷子口等垃圾車來。
久而久之，就認識了住附近的一位老婆婆，她年逾古稀，
依然目光如炬，健步如飛。

老婆婆總是向我抱怨她的媳婦，
她常說：「我媳婦老愛把帶孫子的責任丟給我，以為這樣我才不會癡呆。
她怎麼了解，我每天一大清早要到公園裡和二十幾年的姊妹淘唱卡拉OK，?
然後，星期一、三、五要上銀髮族英語會話正音班，二、四早上要上電腦。
下午要去我們的長青聯誼社開讀書會，最近我們在讀一些日本漫畫，
什麼流星、什麼壽司的，可好玩了！
有時候，還得和三五好友喝喝下午茶、看看展覽，趁非假日嘛！老人票很便宜的！
晚上我得看八點檔連續劇，然後再看九點檔有線台的鄉土綜藝節目，什麼什麼夜總會的。
週末更忙了！爬山、泡茶、去公園餵魚、餵流浪狗去寺廟拜拜打禪吃素！
喔，最近我還買了最新款的自動調焦單眼相機，想玩玩攝影呢！」


我問老婆婆：「那妳那些可愛的小孫子呢？」
老婆婆說：「我已經照顧完我的小孩了，陪孩子長大的機會可只有一次，
這機會該屬於孩子的父母，要我偶爾帶帶，兼職可以，全職？我可忙的呢！」

我問：「妳捨得？」

老婆婆說：「我捨得將我的青春都給了我的孩子，現在，
我得捨得走出門，捨得活自己，捨得去發現，原來時代是這樣進步的！」

在老婆婆總是快捷俐落的身影裡，原來有顆不老的心！
她總說，她得快一點，再快一點！日子每天少一天，不多了。

從下定決心開始,每天是一種感恩的心情,來面對家人,
感謝我親愛的家人,疼我、寵我、甚至是放任我的任性,耍性子,我是那樣嬌寵
可是,結婚並沒有人逼者我或者架著刀要我嫁,是我自己決定,
今後,是要堅強的面對自己的人生,勇敢去面對自己所選擇的人,
以前曾聽說過 愛你所選擇的;選擇你的愛 當你選擇了就放手去愛,
船到橋頭自然直,也要勇敢去面對自己的新的人生!!
人生就如同坐車一般,該來的就會來,留不住自然留不住,下一站出口,希望有人等我,接我迎向另一段旅程!!