- Jan 11 Fri 2008 23:13
請大家有空可以參觀我的賣場喔
- Jan 11 Fri 2008 23:10
"鼠"年行大運-安麗春節禮盒
"鼠"年行大運-安麗春節禮盒
日期: Thu, 3 Jan 2008 03:06:46 +0800
R&J一口蛋捲
美味的R&J一口蛋捲,精選黑糖及綠茶二種口味,口感綿密、酥脆,讓你感受多層次的好滋味,一口一個,方便食用;不含反式脂肪酸,具有健康概念,是享受下午茶時的絕佳良伴。
語音代碼:8809
建議售價:475元
R&J即享咖啡禮盒
沉浸在咖啡香中,不僅是味覺的享受,更是心情的舒緩。R&J即享咖啡禮盒,內含3種口味,香醇順口,滿足你隨時想喝好咖啡的渴望,天天讓你和好友分享生命中美好的滋味。
語音代碼:8808
建議售價:440元
G&H吉祥甜蜜禮盒
添加天然蜂蜜的G&H蜂蜜浴露與柔品潤膚蜜乳,能給肌膚加倍的寵愛;象徵著來年事事如意的橘子造型沐浴球, 搭配使用能讓肌膚變得又滑又細;精美手編竹籃造型雅致,多功能用途,收納更方便。
語音代碼:8775
建議售價:735元
香戀護手組—甜橙香氛
添加了蘆薈、洋甘菊、甜杏仁油及玫瑰果等天然植物萃取精華,再融合甜橙的清恬香氛,使雙手獲得極致的保濕與呵護,讓你愛上從柔細泡沫中迸發出來的幸福香氣。
語音代碼:3114
建議售價:730元
R&J開運花果茶禮盒
清新甘醇的口感,加上淡雅的茶香,給人神清氣爽的好心情。 R&J開運花果茶是以金、木、水、火、土五行對應的白青黑赤黃五種茶色, 分別象徵分別象徵財源廣進、健康活力、智慧穩健、吉祥如意、時來運轉五種意涵,預祝你新的一年事事順心、吉祥開運。
語音代碼:8810
建議售價:710元
L.O.C.家潔組
L.O.C.多用途強效清潔劑,清潔地板效果極佳;廚房強效清潔劑含有獨特瓦解油垢配方, 能徹底滲透並瓦解廚房特別難處理的油漬及污垢;金屬亮潔劑含特殊的化學物質及研磨成分,清潔、打光一次完成;
語音代碼:8795
建議售價:700元
御藏鮮露禮盒
日本原裝進口的YAMAKI醬油,榮獲日本國內外有機栽培認證,是日本皇家御用食品。從原料栽培到製作生產,完全遵循有機方式;歷經三年釀造,孕育出滴滴濃郁的鮮露。
語音代碼:7554
建議售價:725元
御藏雙寶禮盒
日本原裝進口的YAMAKI醬油與飯尾酢,能創造出自然鮮美的皇家級饗宴。內含:YAMAKI醬油500毫升、飯尾酢500毫升各一瓶。
語音代碼:7556
建議售價:700元
御藏醇酢禮盒
日本原裝進口的飯尾酢,使用無農藥、有機農耕培育的新米為原料,靠著山中的湧泉與農人歷代相傳的技術,先將米釀成酒後,經過一年的等待,終於成為氣味香醇的有機酢。
語音代碼:7555
建議售價:675元
特級冷壓橄欖油
1瓶裝
希臘原裝進口特級冷壓橄欖油,以新鮮細嫩綠橄欖在低溫中壓榨淬取成,品質天然精純,富含維生素A、D、E、K及豐富的單元不飽和脂肪酸,是全家人最聰明的健康選擇。
語音代碼:7901
建議售價:495元
特級冷壓橄欖油
2瓶裝
希臘原裝進口特級冷壓橄欖油,以新鮮細嫩綠橄欖在低溫中壓榨淬取成,品質天然精純, 富含維生素A、D、E、K及豐富的單元不飽和脂肪酸,是全家人最聰明的健康選擇。
語音代碼:7148
建議售價:975元
Hello Kitty海苔歡樂桶
安麗新春賀歲限定版
特別精選來自天然純淨海域的高級海苔精製而成。香椿口味、風味絕佳,讓人愛不釋手。 Hello Kitty造型的歡樂桶,可愛討喜,還可拿來置物收納,方便實用。
語音代碼:8807
建議售價:400元
R&J巧克力藏寶禮盒
1月7日上市
元寶造型的巧克力,裝在藏寶盒裡,讓人有種擁有財富的幸福感。內含牛奶 (金色包裝)及橘子(玫瑰金色包裝)兩種口味, 苦中帶甜的香醇滋味,希望為你帶來香甜美好的一年。
語音代碼:8806
建議售價:420元
優質蛋白素富貴錦囊禮盒
1月7日上市
精選天然大豆蛋白質與牛奶蛋白質製成的優質蛋白素,提供所有的必需胺基酸。為了讓優質蛋白素禮盒更添年味,特別設計了一款印有復古風格牡丹花圖案的富貴錦囊提袋,喜氣大方、美麗實用。
語音代碼:8818
建議售價:2,270元
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日期: Thu, 3 Jan 2008 03:06:46 +0800
R&J一口蛋捲
美味的R&J一口蛋捲,精選黑糖及綠茶二種口味,口感綿密、酥脆,讓你感受多層次的好滋味,一口一個,方便食用;不含反式脂肪酸,具有健康概念,是享受下午茶時的絕佳良伴。
語音代碼:8809
建議售價:475元
R&J即享咖啡禮盒
沉浸在咖啡香中,不僅是味覺的享受,更是心情的舒緩。R&J即享咖啡禮盒,內含3種口味,香醇順口,滿足你隨時想喝好咖啡的渴望,天天讓你和好友分享生命中美好的滋味。
語音代碼:8808
建議售價:440元
G&H吉祥甜蜜禮盒
添加天然蜂蜜的G&H蜂蜜浴露與柔品潤膚蜜乳,能給肌膚加倍的寵愛;象徵著來年事事如意的橘子造型沐浴球, 搭配使用能讓肌膚變得又滑又細;精美手編竹籃造型雅致,多功能用途,收納更方便。
語音代碼:8775
建議售價:735元
香戀護手組—甜橙香氛
添加了蘆薈、洋甘菊、甜杏仁油及玫瑰果等天然植物萃取精華,再融合甜橙的清恬香氛,使雙手獲得極致的保濕與呵護,讓你愛上從柔細泡沫中迸發出來的幸福香氣。
語音代碼:3114
建議售價:730元
R&J開運花果茶禮盒
清新甘醇的口感,加上淡雅的茶香,給人神清氣爽的好心情。 R&J開運花果茶是以金、木、水、火、土五行對應的白青黑赤黃五種茶色, 分別象徵分別象徵財源廣進、健康活力、智慧穩健、吉祥如意、時來運轉五種意涵,預祝你新的一年事事順心、吉祥開運。
語音代碼:8810
建議售價:710元
L.O.C.家潔組
L.O.C.多用途強效清潔劑,清潔地板效果極佳;廚房強效清潔劑含有獨特瓦解油垢配方, 能徹底滲透並瓦解廚房特別難處理的油漬及污垢;金屬亮潔劑含特殊的化學物質及研磨成分,清潔、打光一次完成;
語音代碼:8795
建議售價:700元
御藏鮮露禮盒
日本原裝進口的YAMAKI醬油,榮獲日本國內外有機栽培認證,是日本皇家御用食品。從原料栽培到製作生產,完全遵循有機方式;歷經三年釀造,孕育出滴滴濃郁的鮮露。
語音代碼:7554
建議售價:725元
御藏雙寶禮盒
日本原裝進口的YAMAKI醬油與飯尾酢,能創造出自然鮮美的皇家級饗宴。內含:YAMAKI醬油500毫升、飯尾酢500毫升各一瓶。
語音代碼:7556
建議售價:700元
御藏醇酢禮盒
日本原裝進口的飯尾酢,使用無農藥、有機農耕培育的新米為原料,靠著山中的湧泉與農人歷代相傳的技術,先將米釀成酒後,經過一年的等待,終於成為氣味香醇的有機酢。
語音代碼:7555
建議售價:675元
特級冷壓橄欖油
1瓶裝
希臘原裝進口特級冷壓橄欖油,以新鮮細嫩綠橄欖在低溫中壓榨淬取成,品質天然精純,富含維生素A、D、E、K及豐富的單元不飽和脂肪酸,是全家人最聰明的健康選擇。
語音代碼:7901
建議售價:495元
特級冷壓橄欖油
2瓶裝
希臘原裝進口特級冷壓橄欖油,以新鮮細嫩綠橄欖在低溫中壓榨淬取成,品質天然精純, 富含維生素A、D、E、K及豐富的單元不飽和脂肪酸,是全家人最聰明的健康選擇。
語音代碼:7148
建議售價:975元
Hello Kitty海苔歡樂桶
安麗新春賀歲限定版
特別精選來自天然純淨海域的高級海苔精製而成。香椿口味、風味絕佳,讓人愛不釋手。 Hello Kitty造型的歡樂桶,可愛討喜,還可拿來置物收納,方便實用。
語音代碼:8807
建議售價:400元
R&J巧克力藏寶禮盒
1月7日上市
元寶造型的巧克力,裝在藏寶盒裡,讓人有種擁有財富的幸福感。內含牛奶 (金色包裝)及橘子(玫瑰金色包裝)兩種口味, 苦中帶甜的香醇滋味,希望為你帶來香甜美好的一年。
語音代碼:8806
建議售價:420元
優質蛋白素富貴錦囊禮盒
1月7日上市
精選天然大豆蛋白質與牛奶蛋白質製成的優質蛋白素,提供所有的必需胺基酸。為了讓優質蛋白素禮盒更添年味,特別設計了一款印有復古風格牡丹花圖案的富貴錦囊提袋,喜氣大方、美麗實用。
語音代碼:8818
建議售價:2,270元
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- Dec 31 Mon 2007 14:40
新年快樂
- Dec 27 Thu 2007 00:45
膽小鬼
- Dec 12 Wed 2007 23:54
回憶留給自己
回憶留給自己,選擇痛苦的放下,痛苦的讓您走,痛苦的萬分,悔不當初,
當有一個人願意跟你吵架時,是否有去慎重思考,這個人在我心中的地位,
難過是一個必經過程,
它是需要時間,時間會帶走她的美麗與哀愁
,把美麗回憶跟痛苦交給時間的寶盒,沒有人願意去相信,
事實存在過,人就像搭火車,下一站我們不知要往哪裡,但是人來人往的車站
似乎,隱藏著天大的秘密,人們永遠也抓不時間,只有剎那間永恆,才是真正的,
人來人往好像毫無關係,可是卻是跟自己緊緊相繫,永恆不是鑽石,
是那一瞬間的美麗,是段美麗而美好的回憶,
假如您不在了,我相信你永遠住在我心裡,沒有離開過,她在我心裡沒有離開過......沒有離開這溫暖家裡,永遠的同在
當有一個人願意跟你吵架時,是否有去慎重思考,這個人在我心中的地位,
難過是一個必經過程,
它是需要時間,時間會帶走她的美麗與哀愁
,把美麗回憶跟痛苦交給時間的寶盒,沒有人願意去相信,
事實存在過,人就像搭火車,下一站我們不知要往哪裡,但是人來人往的車站
似乎,隱藏著天大的秘密,人們永遠也抓不時間,只有剎那間永恆,才是真正的,
人來人往好像毫無關係,可是卻是跟自己緊緊相繫,永恆不是鑽石,
是那一瞬間的美麗,是段美麗而美好的回憶,
假如您不在了,我相信你永遠住在我心裡,沒有離開過,她在我心裡沒有離開過......沒有離開這溫暖家裡,永遠的同在
- Dec 12 Wed 2007 23:15
頸痠痛、手腳麻痺、頭疼眼花嗎?
頸痠痛、手腳麻痺、頭疼眼花嗎?
當心「電腦終端機症候群」已經找上你!
辦公室裡絕對少不了的工作伴侶;秀才不出門能知天下事的資訊交流管道-它,就是現代人生活當中已離不開的電腦。電腦的發明,確實讓人們的生活便捷無比,但若是長時間依賴它,又沒有注意到正確的使用姿勢,結果就是會讓你患上全身痠痛的電腦終端機症候群!
撰文/杜韻如 諮詢/康健HSCC負責人&美國脊骨神經醫學博士 吳宛竹
「電腦終端機症候群」常見的錯誤姿勢:
‧用眼過度
‧頸部過度前伸
‧不自覺聳肩
‧背部前傾或駝背
‧手肘懸空
‧手腕後折
‧骨盆後傾
‧腿部過度壓迫或腳跟懸空
姿勢不對,問題就來!
導讀:?#92;多辦公族一天八小時的工作時間,都要跟電腦為伴,如果還需要常常加班,時間就更長了,但根據研究調查發現,每天只要操作電腦超過六小時以上,發生電腦症候群的機率就會大為增加,其中原因多半都是因為長時間使用電腦的姿勢不正確所造成的。
問題一>>長頸族
症狀:
ˇ非病理性因素頭痛
ˇ眼睛疲勞痠痛
ˇ肩頸部位僵硬、疼痛
ˇ胸悶、呼吸不順
ˇ心悸、心律不整
在操作電腦時,習慣性將頭頸向前伸,連帶影響到脊椎的平衡穩定性,不但會讓脊椎扭曲,還會使得肩頸部位的肌肉過度用力拉扯,嚴重時就會造成慢性肌肉拉傷。此外,當血液循環不良時,就可能產生頭痛、心悸、呼吸不順等現象。而長時間盯著螢幕或是過度靠近電腦時,讓眼睛因不當刺激而感到疲勞痠痛,便會引起畏光、流?#92;的不適反應。
預防及解決之道
1.改換較大的電腦螢幕(如17-18吋):如此可避免因看不楚而讓身體不由自主往前傾,眼睛與螢幕之間的距離應保持50-100公分。
2.選擇液晶螢幕:傳統式的電腦螢幕通常熱度較高,而且畫面比較容易有閃爍的問題,因而造成眼睛疲勞或是頭痛等毛病。
3.電腦螢幕位置及高度應適中:電腦應放置在身體的正中央,以免頭部或是身體長時間扭轉而造成傷害;而螢幕的高度以眼睛平視時,視線為其上方邊緣為適當,才不會使頸部因低頭或抬頭受到壓迫。
問題二>>滑鼠手
症狀:
ˇ出現如網球肘或是高爾夫球肘的發炎現象
ˇ手腕刺麻、痠痛,嚴重時會產生腕隧道症候群
ˇ手指疼痛、腫脹
ˇ手掌無力、軟弱
手肘長時間懸空、讓手腕一直處於彎曲凹折的姿勢,或是指頭不斷大力敲擊鍵盤,都是會造成滑鼠手的常見原因,這種手部的疼痛、刺麻感,通常發生在使用鍵盤與滑鼠的前臂居多,因此才有滑鼠手這個稱號。
當手部出現刺麻、痠痛的感覺時,就是在提醒你已經該需要休息了,如果長期忽視這種警訊,讓手腕上的正中神經因不斷壓迫而受傷,就有可能導致後遺症多多的腕隧道症候群,甚至造成肌肉或是神經永久性受損。
預防及解決之道
1.雙手手肘應平放在桌上操作電腦:手肘長時間懸空,不但會使手臂感到疲勞,就連肩膀也會僵硬疼痛,因此不但要讓手肘有所依靠,最好手肘能自然張開呈九十度角的姿勢。
2.鍵盤與滑鼠位置高度一樣:鍵盤和滑鼠的位置若是一高一低,很容易會令左右肩膀傾斜,使得肌肉過度拉扯而形成慢性傷害。此外,鍵盤跟滑鼠位置如果太遠,同樣也可能會讓肌肉拉傷。
3.要有鍵盤墊與滑鼠墊:避免手腕過度扭轉或凹折,最好的方式就是使用鍵盤墊跟滑鼠墊,這樣可使手腕跟手臂保持一直線,才不會壓迫到手腕上的正中神經。
問題三>>大腹翁&小腹婆
症狀:
ˇ背部前傾或駝背,造成上背部疼痛
ˇ腰部懸空,感到痠軟無力
ˇ腹部突出,癱坐在椅子上
ˇ坐骨神經痛
ˇ椎間盤突出
習慣坐式生活的人,往往都會發現自己的小腹越來越突出,一方面是因為缺乏運動,脂肪堆積在腹部的緣故,另一方面則是因為不良坐姿,使得脊椎扭曲、骨盆歪斜後傾所造成的。
通常脊椎骨盆的問題,是日積月累的不良姿勢所引起的,因此其後遺症也是慢慢才顯現出來,像是變得容易疲倦、自律神經失調、長期性的腰痠背痛、體態的改變,甚至還有女性經期不順等,都可能跟脊骨疾病有關。
預防及解決之道
1.椅子要坐入2/3的深度:坐入椅子時的深度不夠,會讓背部懸空,使得背部承受很大的壓力,造成前傾或是駝背的現象,久而久之,就會令背部肌肉因緊張僵硬而變得痠痛。
2.背部需要有全面的支撐:要選擇適合自己的人體工學椅背或是椅墊來支撐及保護背部。有些椅墊只能支撐下背部,反而使上背部懸空,因此上下背都得要照顧到。
3.身體重心保持在中心位置:有些人習慣將身體的重心偏向一邊,自然就會造成受壓迫的一邊承受過重的壓力,因而產生脊椎或是骨盆歪斜現象。
問題四>>水肥腿
症狀:
ˇ膝?#92;僵硬疼痛
ˇ腳踝僵硬疼痛
ˇ腿部痲痺冰冷
ˇ小腿與雙腳腫漲,感到鞋子很緊
長時間坐著不動,對下半身是一種很大的壓迫,不但讓足部末梢血液循環不良外,也會使得肌肉變得僵硬,尤其是女性朋友,因為血液循環?#92;能本來就比較弱,因此較男性更容易出現下半身水腫,或是四肢怕冷的現象。
而椅子的高度對於腿部的關節也大有影響,椅子過高造成腿部懸空,會使腳踝承受過重的拉力;若是椅子太低,則會使膝?#92;過度彎曲而受到壓迫。
預防及解決之道
1.坐下時,兩腳能自然平放於地面:椅子的高度,應讓兩腳平放在地面時,膝?#92;角度約為九十度至一百一十五度之間。如果桌子太高,或是較嬌小的人,可讓雙腳放在板凳或是一疊書上,就能避免腳部懸空的問題了。
2.保持正確的坐姿:有些人喜歡翹腳、盤腿,或是把腳壓在臀部下當坐墊,這些不良姿勢都會讓腿部受到極大的壓迫,不但血液更加不順暢,還會令關節、肌肉疼痛。
3.儘量穿著舒適、透氣的鞋子工作:長時間穿著硬綁綁的皮鞋,或是時髦的高跟鞋坐在辦公室裡,一樣會讓雙腳感到壓迫、透不過氣。尤其是高跟鞋,讓雙腳一直維持在有如墊腳尖的姿勢,會使腳踝與肌肉緊繃僵化,痠痛、腫脹自然接踵而來。
當心「電腦終端機症候群」已經找上你!
辦公室裡絕對少不了的工作伴侶;秀才不出門能知天下事的資訊交流管道-它,就是現代人生活當中已離不開的電腦。電腦的發明,確實讓人們的生活便捷無比,但若是長時間依賴它,又沒有注意到正確的使用姿勢,結果就是會讓你患上全身痠痛的電腦終端機症候群!
撰文/杜韻如 諮詢/康健HSCC負責人&美國脊骨神經醫學博士 吳宛竹
「電腦終端機症候群」常見的錯誤姿勢:
‧用眼過度
‧頸部過度前伸
‧不自覺聳肩
‧背部前傾或駝背
‧手肘懸空
‧手腕後折
‧骨盆後傾
‧腿部過度壓迫或腳跟懸空
姿勢不對,問題就來!
導讀:?#92;多辦公族一天八小時的工作時間,都要跟電腦為伴,如果還需要常常加班,時間就更長了,但根據研究調查發現,每天只要操作電腦超過六小時以上,發生電腦症候群的機率就會大為增加,其中原因多半都是因為長時間使用電腦的姿勢不正確所造成的。
問題一>>長頸族
症狀:
ˇ非病理性因素頭痛
ˇ眼睛疲勞痠痛
ˇ肩頸部位僵硬、疼痛
ˇ胸悶、呼吸不順
ˇ心悸、心律不整
在操作電腦時,習慣性將頭頸向前伸,連帶影響到脊椎的平衡穩定性,不但會讓脊椎扭曲,還會使得肩頸部位的肌肉過度用力拉扯,嚴重時就會造成慢性肌肉拉傷。此外,當血液循環不良時,就可能產生頭痛、心悸、呼吸不順等現象。而長時間盯著螢幕或是過度靠近電腦時,讓眼睛因不當刺激而感到疲勞痠痛,便會引起畏光、流?#92;的不適反應。
預防及解決之道
1.改換較大的電腦螢幕(如17-18吋):如此可避免因看不楚而讓身體不由自主往前傾,眼睛與螢幕之間的距離應保持50-100公分。
2.選擇液晶螢幕:傳統式的電腦螢幕通常熱度較高,而且畫面比較容易有閃爍的問題,因而造成眼睛疲勞或是頭痛等毛病。
3.電腦螢幕位置及高度應適中:電腦應放置在身體的正中央,以免頭部或是身體長時間扭轉而造成傷害;而螢幕的高度以眼睛平視時,視線為其上方邊緣為適當,才不會使頸部因低頭或抬頭受到壓迫。
問題二>>滑鼠手
症狀:
ˇ出現如網球肘或是高爾夫球肘的發炎現象
ˇ手腕刺麻、痠痛,嚴重時會產生腕隧道症候群
ˇ手指疼痛、腫脹
ˇ手掌無力、軟弱
手肘長時間懸空、讓手腕一直處於彎曲凹折的姿勢,或是指頭不斷大力敲擊鍵盤,都是會造成滑鼠手的常見原因,這種手部的疼痛、刺麻感,通常發生在使用鍵盤與滑鼠的前臂居多,因此才有滑鼠手這個稱號。
當手部出現刺麻、痠痛的感覺時,就是在提醒你已經該需要休息了,如果長期忽視這種警訊,讓手腕上的正中神經因不斷壓迫而受傷,就有可能導致後遺症多多的腕隧道症候群,甚至造成肌肉或是神經永久性受損。
預防及解決之道
1.雙手手肘應平放在桌上操作電腦:手肘長時間懸空,不但會使手臂感到疲勞,就連肩膀也會僵硬疼痛,因此不但要讓手肘有所依靠,最好手肘能自然張開呈九十度角的姿勢。
2.鍵盤與滑鼠位置高度一樣:鍵盤和滑鼠的位置若是一高一低,很容易會令左右肩膀傾斜,使得肌肉過度拉扯而形成慢性傷害。此外,鍵盤跟滑鼠位置如果太遠,同樣也可能會讓肌肉拉傷。
3.要有鍵盤墊與滑鼠墊:避免手腕過度扭轉或凹折,最好的方式就是使用鍵盤墊跟滑鼠墊,這樣可使手腕跟手臂保持一直線,才不會壓迫到手腕上的正中神經。
問題三>>大腹翁&小腹婆
症狀:
ˇ背部前傾或駝背,造成上背部疼痛
ˇ腰部懸空,感到痠軟無力
ˇ腹部突出,癱坐在椅子上
ˇ坐骨神經痛
ˇ椎間盤突出
習慣坐式生活的人,往往都會發現自己的小腹越來越突出,一方面是因為缺乏運動,脂肪堆積在腹部的緣故,另一方面則是因為不良坐姿,使得脊椎扭曲、骨盆歪斜後傾所造成的。
通常脊椎骨盆的問題,是日積月累的不良姿勢所引起的,因此其後遺症也是慢慢才顯現出來,像是變得容易疲倦、自律神經失調、長期性的腰痠背痛、體態的改變,甚至還有女性經期不順等,都可能跟脊骨疾病有關。
預防及解決之道
1.椅子要坐入2/3的深度:坐入椅子時的深度不夠,會讓背部懸空,使得背部承受很大的壓力,造成前傾或是駝背的現象,久而久之,就會令背部肌肉因緊張僵硬而變得痠痛。
2.背部需要有全面的支撐:要選擇適合自己的人體工學椅背或是椅墊來支撐及保護背部。有些椅墊只能支撐下背部,反而使上背部懸空,因此上下背都得要照顧到。
3.身體重心保持在中心位置:有些人習慣將身體的重心偏向一邊,自然就會造成受壓迫的一邊承受過重的壓力,因而產生脊椎或是骨盆歪斜現象。
問題四>>水肥腿
症狀:
ˇ膝?#92;僵硬疼痛
ˇ腳踝僵硬疼痛
ˇ腿部痲痺冰冷
ˇ小腿與雙腳腫漲,感到鞋子很緊
長時間坐著不動,對下半身是一種很大的壓迫,不但讓足部末梢血液循環不良外,也會使得肌肉變得僵硬,尤其是女性朋友,因為血液循環?#92;能本來就比較弱,因此較男性更容易出現下半身水腫,或是四肢怕冷的現象。
而椅子的高度對於腿部的關節也大有影響,椅子過高造成腿部懸空,會使腳踝承受過重的拉力;若是椅子太低,則會使膝?#92;過度彎曲而受到壓迫。
預防及解決之道
1.坐下時,兩腳能自然平放於地面:椅子的高度,應讓兩腳平放在地面時,膝?#92;角度約為九十度至一百一十五度之間。如果桌子太高,或是較嬌小的人,可讓雙腳放在板凳或是一疊書上,就能避免腳部懸空的問題了。
2.保持正確的坐姿:有些人喜歡翹腳、盤腿,或是把腳壓在臀部下當坐墊,這些不良姿勢都會讓腿部受到極大的壓迫,不但血液更加不順暢,還會令關節、肌肉疼痛。
3.儘量穿著舒適、透氣的鞋子工作:長時間穿著硬綁綁的皮鞋,或是時髦的高跟鞋坐在辦公室裡,一樣會讓雙腳感到壓迫、透不過氣。尤其是高跟鞋,讓雙腳一直維持在有如墊腳尖的姿勢,會使腳踝與肌肉緊繃僵化,痠痛、腫脹自然接踵而來。
- Nov 21 Wed 2007 00:10
職場甘苦談
﹝誰偷走我的天賦?﹞
天賦是因你使用而存在!
有一隻世界上最會跳高的跳蚤。
牠以其優越的彈跳能力,囊括了世界上所有跳高比賽的金牌,讓牠鋒芒畢露。
某一天,牠一如往常的在做跳躍練習,一不小心竟然跳進一個玻璃瓶裡,此時正巧有一位小朋友將玻璃瓶蓋上,隨後將玻璃瓶架上一放後即轉身離開。
其它的跳蚤見狀後,著急的聚集在玻璃瓶外,但冠軍跳蚤卻不慌不忙的安慰其他跳蚤。
「別擔心,難道你們忘了我是誰嗎?我可是世界跳高冠軍呢!」
牠每天都使盡全力往上跳,希望能跳出玻璃瓶外,不過當牠碰到瓶蓋時卻只能俯首稱臣,隨著時間一天一天的過去,跳蚤累了,曾經在玻璃瓶外為牠加油的同伴們也一一離開了牠。心灰意冷的牠,最後也放棄離開玻璃瓶的念頭。
有一天,小朋友發現了玻璃瓶內的跳蚤,好奇的打開瓶蓋,等待著跳蚤一躍而出,但不知怎麼一回事,曾經是世界跳高冠軍的跳蚤,此刻只是在玻璃瓶內緩緩爬行。按耐不住的孩子對著跳蚤大聲說:
「你這傢伙!你不是世界上最會跳高的冠軍選手嗎?怎麼打開瓶蓋之後還無法跳出去呢?」
不料跳蚤竟有氣無力的看著孩子並哀求著說:
「天氣這麼冷,拜託,可以幫我蓋上瓶蓋嗎?」……
- Nov 21 Wed 2007 00:05
安麗榮獲96年化粧品業衛生優良自主管理認證
安麗榮獲96年化粧品業衛生優良自主管理認證
安麗日用品(股)公司通過台北市衛生局評核,獲化粧品業衛生優良自主管理認證
繼94年通過化粧品業自主管理認證優良業者評核,安麗公司再次通過本年度(96年)台北市衛生局兩年一度的評鑑,榮獲化粧品業衛生優良自主管理認證。這份榮耀,證實安麗公司端正嚴謹的自我管理原則,對於銷售產品包裝標示的正確與完整嚴格把關,同時沒有誤導大眾的誇大宣稱,消費者可安心購買、放心使用安麗的保養化粧品。
安麗日用品(股)公司通過台北市衛生局評核,獲化粧品業衛生優良自主管理認證
繼94年通過化粧品業自主管理認證優良業者評核,安麗公司再次通過本年度(96年)台北市衛生局兩年一度的評鑑,榮獲化粧品業衛生優良自主管理認證。這份榮耀,證實安麗公司端正嚴謹的自我管理原則,對於銷售產品包裝標示的正確與完整嚴格把關,同時沒有誤導大眾的誇大宣稱,消費者可安心購買、放心使用安麗的保養化粧品。
- Nov 16 Fri 2007 23:15
四年了,,再見了
當我看見你時,覺得你充滿一種神奇的魅力,銀色是一種時尚,你在那吸引了我,我母親也對你有讚賞,
從一開始的愛不釋手
到己經習慣,從認識你開始,
覺得你是的唯一,但人非聖賢,非能夠始終如一,但是至少我這四年對你的感情,卻是很習慣,
僅管有人勸我我依然故我,我不受任何影响,
還是留在你身邊,一直到有一天,你身體發出警訊,我也視若無賭,
以為只帶你去給醫生看你就會好起來,
直到你跟著我從大二奮鬥到今年我才知道,你已經在抗議,可是我真的堅持你會一直陪我走下去,
求求你不要離開我,不要消失在面前,我知道對你的不夠關心
,你選擇離開,,讓我很難過,因為時間一到,確不得走.....我還是不想讓你走,就這麼離開我,,
在就0.01秒,你放棄了,我也試圖挽回,但醫生宣告無效,,.我也裡淌血啊,....不要走啊,我好難過...................................................
...................................
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......
可惡啊,,我的手機,竟然沒螢幕,電池用了四年了,你竟然要我去買新歡,我的手機不要我了,又要買新手機,
.........
....時機歹歹,連手機都要討錢,真害=_=||| ......手機你回來吧,,,
從一開始的愛不釋手
到己經習慣,從認識你開始,
覺得你是的唯一,但人非聖賢,非能夠始終如一,但是至少我這四年對你的感情,卻是很習慣,
僅管有人勸我我依然故我,我不受任何影响,
還是留在你身邊,一直到有一天,你身體發出警訊,我也視若無賭,
以為只帶你去給醫生看你就會好起來,
直到你跟著我從大二奮鬥到今年我才知道,你已經在抗議,可是我真的堅持你會一直陪我走下去,
求求你不要離開我,不要消失在面前,我知道對你的不夠關心
,你選擇離開,,讓我很難過,因為時間一到,確不得走.....我還是不想讓你走,就這麼離開我,,
在就0.01秒,你放棄了,我也試圖挽回,但醫生宣告無效,,.我也裡淌血啊,....不要走啊,我好難過...................................................
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可惡啊,,我的手機,竟然沒螢幕,電池用了四年了,你竟然要我去買新歡,我的手機不要我了,又要買新手機,
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....時機歹歹,連手機都要討錢,真害=_=||| ......手機你回來吧,,,
- Oct 08 Mon 2007 15:46
下雨午後